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學員盧惠君見證

起初,聽到人際關係課程,說實在的這個主題並沒有很吸引我想去上課,又因為週六上班的關係,一直沒有機會上到人際關係的課程。後來,在一次跟牧師的約談中,牧師用了在人際關係課程中所學的幫助了我。而我也開始對這課程產生了興趣。於是就報名參加了。

 

我很認真地在每一次上課中學習和練習,有時也會和我的室友分享和練習,她們就變成我作功課的對象了。我發現上了這課程,受益者不只是自己,連身旁的家人、朋友也都一同受益了。

 

在這課程中,我學到了以下幾點

 

1. 學會溝通前先確認別人話中真正所要表達的意思,以免誤解原意焦點錯誤例如:有時候,別人明明在講A事件,而我們卻直接忽略他的感受,談論B事件。這是不好的溝通方式,卻是一般人很常犯的錯誤。

2. 學會辨認他人話中所隱含的情緒,精確無誤地找出情緒並同理他的情緒。在這個部份我們的老師(美文姐)會舉一些例子,有時候是她生活中所發生的真實事件,讓我們練習找出她的情緒,我覺得這是很棒的學習經驗。

3.  學會試著不要給意見,只要聆聽。因為我的職業的關係(我是老師),常常習慣給建議,所以這一點的學習對我而言真是不容易,要忍住

4. 藉由練習,讓所學的更熟練於生活中,跟生活中所發生的事,產生連結。當過學生的人都知道,當所學的與生活不能產生連結時,往往會很容易忘記,所以當我們開始把所學的運用在生活中,多加練習時,就會學得更好。

5.  當與人溝通有障礙時,也比較能釋懷。因為認識了溝通障礙的三類型,才不致於認為都是自己的問題。想知道這三類型的,請來參加課程哦

6.  小組練習互動中,更認識了解同學,建立良好關係。我認為這一點是上這課程的bonus在這裡很感謝秀霞姐和慧嘉姐,成為我的好伙伴,在上課中增添了許多樂趣。

7. 學習到溫暖、同理心、尊重,是溝通、傾聽的重點。這一點極為重要,給我很大的幫助,不僅在生活中,更是在工作上,讓我和學生之間的距離拉近了不少。

8. 學會分辨別人的責任,並且不去揹別人的猴子,能更輕省地過生活。想了解什麼是揹猴子嗎請來上課吧

 

最後,我要說,上完課並不表示我們就是溝通高手,而是我們更了解如何避免不好的溝通方式以及減少衝突,讓我們能和身邊的家人朋友建立更美好關係、營造和樂的氣氛。

 

 

當生命即將終結時,
人們要的不是被東西包圍,
而是被人包圍──

我們所愛的人、與我們有關係的人。

在人生的最後一刻,我們都了解,
關係,才是人生命的全部。

歡迎您參加──生命建造之旅。

透過這趟旅行,你將會更明白,
我們相愛,不要只在言語和舌頭上,

總要在行為和誠實上。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
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